断捨離で運気アップライフ

断捨離とは自分にとって必要な物、要らない物を選別して捨てていく事で物への執着から離れ生活に調和をもたらす思想、整理術です。このブログでは断捨離についてや、断捨離と運気アップがどう関係しているのか紹介していくブログになります。

無駄な人間関係を断捨離でスッキリ!方法や効果について

 

どうも~こんにちは、シャキです。 


昨今の人間社会において人間関係に
悩まない人って少ないのではないでしょうか。


職場の同僚や上司
そして気の合わない知人や仲が良いと
思っていた友人に裏切られたりとか。。

 


昔から築いた関係は多いほど
良いといった言葉を耳にしますけど

 

自分の考え方、在り方を歪めないと
付き合っていけない知人や友人

属している組織の中で
違和感のある人間関係とかあったりしたら

それは人間関係の断捨離を
決行するタイミングなのかもしれませんよ。

 


人間関係を断捨離するという事は
他者との繋がりを自分から断つという事なので
傍からみたら

 

「ひとりぼっちであの人かわいそう」

 

「寂しくないの?」

 

とか思われそうですけど

 


自分にとって要らない人間関係を
スパッと整理する事で結果

自分の考え方や気持ちに余裕が生まれるといいます。


今回は無駄な人間関係を断捨離する方法や
効果などについてサラッと紹介していきたいと思います。

【無駄な人間関係を断捨離でスッキリ!方法や効果について】

「断捨離の中でも人間関係の断捨離は難しい?」

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一般的な断捨離とは
家や部屋の中にある不要なものを片付けていく

処分していく整理術の事ですね。


もしくは仕事のタスクや
やるべき事を整理して自分の時間を確保していく。

これも断捨離の一種です。

 


これらの断捨離は物理な物や自分のやるべき事が対象なので
不要だと判断したらスパッと切り離しやすいです。

物や自分の考え方は向こうから
語り掛けてはきませんし反応もしないですから
1人で完結しやすいです。

 

 

しかし、人間関係となると話が変わってきますよね。

 


人との関係を切り捨てようとすると
どうしてもそこに相手の反応が出てきます。

 

そしてそういった反応の事を考えた時

 

「あのグループから離れたらなにか言われそう、怒られそう」

 

「いじめの対象になるんじゃないか」

 

「離れたら1人ぼっちになってしまうんじゃないか・・」


こういった考えがよぎり

人間関係の断捨離はやりにくい・・

といった流れが生まれるわけです。

 「しかしそれでも人間関係の断捨離は大切」

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とはいえ、不必要と思える人間関係から生まれる
ストレスや悩みって結構自分の心身に
ダメージを与えてくるものです。


なんだか一緒にいて疲れるとか

付き合っている時間を無駄に感じるとか

たくさん頼み事してくるけど
自分にとってのメリットないなぁ・・とか

 


他者と付き合っている時間の中で
変な違和感を感じたり、不快感を感じるようになったら

それはあなたとその人たちとの
波長が合わなくなったからと言えます。

 


波長というのは生きている動物や
物などから出ている一種のオーラみたいなもので
このオーラは似たような人たちを引き寄せるといいます。

 


なのでもしも付き合っている人たちに
違和感を感じたらそれは
あなたの波長レベルが高くなったから

新しい人間関係を築いていきなさいといった
サインになるといえるんです。

 


そのままストレスが溜まる人たちと
付き合いを続けていくのは

あなたにとってかなり時間の無駄になるといえますから
やはり人間関係の断捨離は大切といえるんですね。

「無駄な人間関係を断捨離していく方法」

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無駄な人間関係を断捨離していく方法
やり方については割とシンプルといえばシンプルです。

 


・まずストレスを感じている人たちをリストアップ

 

・誘いを受けたらソフトに断りを入れる

 

・アドレスの整理やSNSアカウントの削除

 

・コミュニティやグループから離れ、新しいグループに入る

 

 

ひとまず自分の中で接すると
ストレスを感じる人をリストアップして

そういった人たちとは徐々に
距離をあけていくよう努めましょう。


誘いを受けた際にもいきなり

 

「嫌です」

 

とつっけんどんな言い方をすると
無用なトラブルを招くかもしれないですから

あくまでソフトに


「すみません、今日はちょっと遠慮しておきます」

 

そうやんわり断っていきます。

 


何度も何度もやんわり断っていくことで
相手も誘っても無駄かなと考えるようになりますから
徐々にその人との関係も薄くなります。

 

 

あと、スマホや携帯の中に
全然連絡を取っていないアドレスとか

SNSのアカウントなどあったりしたら
いっそ削除してしまうのも1つの手です。

 

ただ、これらの連絡先は
1度消してしまうと後々コンタクトを
取りたいと思った時

連絡できないといった事態になります。


あとあと連絡する必要性が出てくるかどうか?

じっくり考えて整理していくようにしましょう。

 「人間関係の断捨離で得られる効果」

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人間関係をスパッと断捨離する事で
得られる効果としては主に以下の項目ですかね。

 


・悩みの元を断つことでストレスからの解放

 

・自分の時間が増えるので
 自分のやりたい事をやりやすくなる

 

・頭の中を整理して考える余裕ができる

 


人間関係で悩んでいた場合
その大元との関係を断つので
ストレスから解放される事になります。

 

更に沢山の人間関係を持っていると
その人たちとの付き合いの関係から

自分の時間や労力、エネルギーなどを
割く必要がありますけど

 

それらの時間を無駄だと感じていたなら
断捨離する事で、その分時間に余裕ができるので

自分のやりたいと思っていた事に
挑戦することが出来るようになります。

 


あと、不必要な関係を断つことで
その人たちの事について考える時間も減りますから

頭の中の考えを整理して自分にとって
本当に大切な事を考えていく余裕や時間もできるといえます。

「無駄な人間関係を断捨離でスッキリ!方法や効果について・まとめ」

はい、今回は無駄な人間関係を断捨離でスッキリさせる
方法やその効果について見ていきました。

 

職場の人間関係を変えていくのは
ちょっと難しそうですけど

あまりにも耐えられない場合は独立して
自分でネットビジネスを立ち上げるといった方法もあります。

 

身の回りの友人や知人関係だったら
アドレスやSNSのアカウントを整理していく。

徐々に距離を置いていくようにすれば
関係性は自然消滅していくことでしょう。

 

 

断捨離して1人ぼっちになった直後は
寂しさに耐え切れず断捨離した事を
後悔することもあるかもしれません。

 

しかし、悩みの元になっていた
人間関係を捨てる事で身軽になれば

新しい縁を見つけるために
行動する事もできるでしょう。

 

そうして築いていった新しい良い縁を大切にしていけば
寂しさを感じることもないのではないでしょうか。

 

なのでお互い高め合うことができる
素敵な人間関係を得るためにも

今の人間関係に違和感を感じているなら
断捨離を決行してみてはどうでしょうか。


ではでは、今回はこのあたりで~。